Sophrologie et Réflexologie Plantaire

La Sophrologie : permettre à la personne âgée d'établir un meilleur relationnel avec elle et les autres et faire naître le positif grâce à la respiration, la posture et la force de la pensée.

Les séances de groupe peuvent être l'occasion d'exprimer les sensations et perceptions ressenties et de les partager avec les autres sans jugement et sans à priori.

La Réflexologie Plantaire : a pour objectif entre autres de relaxer, de rétablir l'homéostasie, d'améliorer la circulation sanguine et d'agir sur tous les symptômes physiques liés au stress par la stimulation des points réflexes correspondants. Soulagement des symptômes tels que :

Troubles du sommeil, migraines, cervicalgie, dorsalgie, problèmes digestifs, sciatique, problème circulatoire, urinaire,...